PERDON... ME EMOCIONÉ
Escena: una persona A está siendo entrevistada y ante algo que le dicen o preguntan, se produce un silencio, una pausa, le salen unas lagrimas, baja la vista, por unos momentos se tapa la cara , mira a la cámara con vergüenza, estira la mano pidiendo que paren de grabar y dice "perdón... me emocioné"
¿Te parece conocida esa escena?
Perdón
Me pregunto porqué la persona, ante un hecho así, pide perdón.¿Qué quiere que le perdonemos: el hecho de ver sus lágrimas, el verse expuesto, el cortar la escena, el mostrar una emoción ? ¡¡¡ Pide perdón por emocionarse !!! Y si es así ¿Cuál es la emoción por la cual pide perdón?
Me emocioné
Habla en forma genérica sin identificar a qué emoción se refiere.Siendo un poco más específico las emociones que nos pueden hacer llorar son varias: pena, alegría, rabia, dolor, por mencionar sólo algunas.
¿De dónde viene esa emoción, hacia dónde me mueve?
No sólo es la emoción, el cuerpo también se expresa: ¿por qué hago el acto físico de taparme la cara? ¿Cuando aprendí que llorar era algo que no debía mostrarse en público?
Y desde el lenguaje ¿para qué pido ese perdón?
Identificar y habitar tus propias emociones, observar cómo se relaciona tu cuerpo con ellas y escuchar el lenguaje que usas puede hacer la diferencia. Esto se puede lograr cuando se hace un trabajo de acompañamiento desde el coaching.
Misma escena: otro individuo B que ante la misma pregunta que le hicieron a A dice: cuando me preguntaste eso, sentí mucha melancolía, recordé a mi abuela y esto me hizo llorar. Es porque fue un pilar importante en mi vida y la extraño mucho. Y suspirando y con una leve sonrisa reconoce: ahora me siento bastante aliviado.
Sin criticar ni a uno ni a otro, sólo me pregunto cuál será la diferencia en cómo vive A y B desde lo emocional, desde el expresar, desde la salud...
Podrías dejar tu comentario
Comentarios
Publicar un comentario